Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak, yaitu 0,3-0,4 liter per 10 kg Berat Badan (BB) sehari, kalau siswa sedang belajar. Misalnya saja, dengan BB 50 kg, ia sedang sakit atau banyak keringat, jumlah air putih yang diminumnya harus ditambah lagi, yakni menjadi 0,6 liter per 10 kg BB. Jadi, ia harus minum air sekitar 3 liter.
Air mempunyai banyak fungsi dalam badan untuk menunjang belajar anak. Di antaranya adalah darah lebih banyak menerima zat asam yang diperlukan dalam belajar, melepas protein yang diperlukan untuk belajar hal baru, melarutkan garam yang mrngoptimalkan fungsi energi listrik tubuh untuk membawa informasi ke otak, dan mengaktifkan sistem limpa. Limpa berfungsi untuk mengangkut zat-zat gizi, hormon, dan sebagai saluran pembuangan.
Air mempunyai banyak fungsi dalam badan untuk menunjang belajar anak. Di antaranya adalah darah lebih banyak menerima zat asam yang diperlukan dalam belajar, melepas protein yang diperlukan untuk belajar hal baru, melarutkan garam yang mrngoptimalkan fungsi energi listrik tubuh untuk membawa informasi ke otak, dan mengaktifkan sistem limpa. Limpa berfungsi untuk mengangkut zat-zat gizi, hormon, dan sebagai saluran pembuangan.
No comments:
Post a Comment